“魔鬼減肥”仨月減掉30斤 效果顯著卻得了胃下垂

　　大眾網(wǎng)東營1月22日訊 大齡剩女為相親“魔鬼減肥”，仨月減重30斤。瘦身成果雖顯著，卻患上胃下垂。1月21日，萍萍打來電話稱，想借助自身經歷提醒“胖妹妹”，過度減肥不可取，損害身體得不償失。

　　萍萍是個活潑開朗但體型偏胖的姑娘。今年28歲的她，儼然已經邁入剩女行列�？粗�同齡朋友們各自過起了甜蜜小日子，她也開始著急起來。頻頻相親卻因較胖屢次失敗的她，下定決心瘋狂減肥，爭取瘦身后一舉相親成功。

　　3個月前，她開始進行“魔鬼式”減肥，節(jié)食、運動雙管齊下。早餐只吃一個雞蛋，午餐吃蔬菜水果，晚餐不吃。晚上下班后再到健身房運動1小時。雖然期間也有餓得心慌、頭暈眼花的時候，但一心想著減肥相親的萍萍卻并未把身體不適放在心上。

　　3個月的時間內，1.65米的萍萍由150斤迅速掉到120斤，成了別人眼中的標準美人。為了保持身材，她仍堅持每天到健身房運動，飯也吃得很少。前兩天，萍萍運動時突然暈倒。醫(yī)生檢查后稱，萍萍由于過度減肥，已有輕微貧血及較嚴重的胃下垂。萍萍告訴記者，由于減肥太猛，自己的食欲越來越差，還經常頭暈心悸，身體健康狀況明顯下滑。

　　營養(yǎng)專家指出，減肥最好的食物結構應是碳水化合物供給能量，減少脂肪攝入，保證充足蛋白質。通過節(jié)食減肥，極易導致食物結構不對或熱量攝入減少，進而引發(fā)營養(yǎng)不良、貧血、胃下垂、骨質疏松等癥，嚴重的還可引起暈厥。因此，專家建議女性切勿過度盲目減肥，畢竟身體健康才是最重要的。 (記者心陽)