東營67歲老人自創(chuàng)健身法 靈感來源于一根木棍

　　大眾網(wǎng)東營4月4日訊 在人們的印象中，老年人鍛煉身體，一般都是利用小區(qū)里的健身器材。而家住錦華一區(qū)的67歲老人崔元錫，卻利用8年的時(shí)間，自創(chuàng)了一件健身器材。他高興地告訴記者，這就是他年輕的秘訣。

　　38歲他是188斤的大胖子
67歲他如小伙子健朗

　　在錦華一區(qū)，崔元錫老人每天都會(huì)把玩著一根小木棍，小木棍隨著他的手在身體上來回移動(dòng)，這樣就可以按摩到身體的每一個(gè)穴位，這根小木棍崔元錫一拿就是六年，被他親切地稱做是自己的“護(hù)身符”。崔元錫告訴記者，從2006年開始堅(jiān)持自己的這種養(yǎng)生手法，多年的老毛病居然在不知不覺中離他遠(yuǎn)去。他的體質(zhì)不僅大有好轉(zhuǎn)，人也越發(fā)精神。
　　2日，記者來到崔元錫家中，一進(jìn)家門就被桌子上擺滿的小木棍驚呆了。崔元錫愛不釋手的整理著每一根小木棍，他告訴記者，這些都是他的寶貝。
　　“為啥稱它們?yōu)閷氊�？因�(yàn)樗鼈冎魏昧宋业睦厦�病。”崔元錫告訴記者，從19歲開始，只要吃魚、肉之類的食物，就會(huì)一口一口的往上吐，家里人都稱是“倒食病”。但由于家庭條件不是很好，有病卻沒有錢，所以就一直拖著。1985年的時(shí)候，崔元錫體重飆升到188斤，在單位是500多人里的“四大肚”之一。隨之伴隨而來的哮喘也纏上了他，為此曾在多家醫(yī)院就診，均無任何好轉(zhuǎn)�！拔揖烷_始琢磨，有沒有一種辦法既可以治病還不用花錢。但是琢磨了很多年，都沒有任何成果�！贝拊�錫說。

　　綠化帶內(nèi)枯死的小木棍
成老崔今日的“老相好”

　　“2006年的一天，我得了一件無價(jià)之寶�！贝拊�錫賣著關(guān)子說，之前小區(qū)綠化帶內(nèi)種著一棵花椒樹，由于離石頭太近，隨著樹木越來越大，其中一部分枝干無法繼續(xù)生長枯死了。“小區(qū)綠化人員將枯死的枝干砍掉之后丟棄在一旁，我就把它撿了回來，當(dāng)時(shí)不知道怎么用，就放在地下室內(nèi)，且一放就是三個(gè)月�！贝拊�錫說。
　　閑來無事，崔元錫開始把玩木棍，琢磨著怎么才能把它派上用場。崔元錫告訴記者，當(dāng)時(shí)88歲的老母親臥病在床，就想用這根拐棍給母親做根拐棍用。但因?yàn)榛ń窐渖祥L有很多疙瘩，崔元錫一時(shí)也沒想到更好的處理辦法。
　　“一次覺得后背很癢，想找癢癢撓又沒找到，順手把木棍拿起來放到背后上下搓了幾下，這一下子突然讓我來了靈感，這些疙瘩不正好可以按摩穴位嗎。”崔元錫說。說干就干，崔元錫找來鉗子、木銼、砂紙還有蜂蠟，敲去木棍上的刺之后，用砂紙打磨光滑，再涂上蜂蠟，一根滿是疙瘩的按摩棍就做好了。
　　從此之后，崔元錫每天晚上睡覺前、起床后都會(huì)拿著這個(gè)木棍對全身進(jìn)行按摩，還給木棍起了個(gè)名字叫“老相好”。更讓崔元錫想不到的是，自從他拿著木棍開始按摩之后，伴隨他多年的哮喘病居然明顯有了好轉(zhuǎn)，“倒食病”的老毛病也隨之不見了。