邯鄲跑馬愛好者騎行來東營參賽 傳遞馬拉松精神
2015-04-24 15:00:00 來源:大眾網(wǎng)東營頻道 我要評論
[提要]今年42歲的喬偉是一位來自河北邯鄲的跑馬愛好者,為了參加2015年黃河口(東營)國際馬拉松,他特意從邯鄲一路騎行到東營。今年是喬偉跑馬的第三年,已經(jīng)跑了12場馬拉松的喬偉謙虛地表示自己還是個新手,對即將開賽的東營國際馬拉松很是期待。
今年42歲的喬偉是一位來自河北邯鄲的跑馬愛好者,為了參加2015年黃河口(東營)國際馬拉松,他特意從邯鄲一路騎行到東營。今年是喬偉跑馬的第三年,已經(jīng)跑了12場馬拉松的喬偉謙虛地表示自己還是個新手,對即將開賽的東營國際馬拉松很是期待。
從邯鄲一路騎到東營 痛快!
“有一個東營本地的跑友熱情邀請我來東營參賽,我就來了!眴虃フJ為,很多人是專門來參加馬拉松,跑完就回去了,意義稍小一些。而自己好不容易來一趟,不如以馬拉松的名義來旅游一圈,路上轉(zhuǎn)悠轉(zhuǎn)悠,印象會更加深刻。
喬偉從邯鄲出發(fā),邊騎邊玩,騎行了五天,22日晚上8點多到了東營。其實這不是他第一次騎行去參加馬拉松,去年北京馬拉松時,喬偉也是如此!叭ケ本┑穆繁容^順,也沒什么岔口。這是我第一次來山東,路過的城市有點多,有點暈。幸好有手機地圖。”喬偉笑著說。
世界末日?不如跑馬拉松吧!
談及到為何產(chǎn)生跑馬拉松的想法,喬偉告訴大眾網(wǎng)記者,“因為大家都說2012年是世界末日嘛,那總得有個新的開始吧,我就覺得不如跑跑馬拉松吧。”
雖然世界末日是假的,但是喬偉卻真的開始每周都按照計劃來跑,經(jīng)過了一年半的準備時間,參加了2013年的北京馬拉松!皡⒓油瓯本R拉松以后,感覺生活和以前不一樣了,以前是日子怎么過都行,現(xiàn)在很有目標,按照計劃一步步來!
記憶深刻的第一次——3515名
說到第一次跑馬拉松,喬偉印象非常深刻!澳鞘2013年10月19日的北京馬拉松。當時報名參加的有18800多人,但最后只有9661人跑完全程,我是第3515名!
“一場說走就走的旅行,那是騙人的,你出門不看攻略,不準備裝備根本沒法去旅行,我不打無準備之仗。”喬偉告訴大眾網(wǎng)記者,為了參加這場馬拉松,他足足訓練了一年半的時間,先跑了半程試水,還專門從網(wǎng)上下載了四個月訓練計劃。
“跑步不要完全一直跑,周一休息,周二跑,周三休息,周四周五連跑兩天,周六休息,周天跑一個長距離,不要考慮跑多遠跑多快,而是考慮時間和距離。跑馬拉松千萬別盲目運動,勞逸結(jié)合更科學,不會傷害自己!
堅持是永恒的跑馬信念
“以前我喜歡給自己定目標,要跑進4小時,但因為各種原因沒有突破,我覺得還是重在參與吧! 這次在東營跑馬,喬偉說,“東營地廣人稀,地勢起伏比較小,路面比較平坦。馬拉松精神在于堅持,因為在途中隨時可能會放棄,很多跑馬者半途而廢很可惜,一定要堅持,只要堅持就能撐過去。”(作者 李欣)
責任編輯:趙靜
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