2015年世界糖尿病日來臨 預防糖尿病健康生活

　　大眾網(wǎng)東營11月14日訊 （記者 李欣）11月14日是世界糖尿病日，今年的主題是“健康生活與糖尿病”。糖尿病是一種常見病、多發(fā)病，世界衛(wèi)生組織已將糖尿病列為三大疑難病之一。據(jù)悉，我國目前約有9千萬糖尿病人，而且有上升的趨勢。

　　糖尿病分1型和2型 ，1型發(fā)病年齡輕，大多小于30歲，起病突然，多飲多尿多食消瘦癥狀明顯，血糖水平高，不少患者以酮癥酸中毒為首發(fā)癥狀，血清胰島素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗體可呈陽性。單用口服藥無效，需用胰島素治療。2型糖尿病常見于中老年人，肥胖者發(fā)病率高，�？砂橛懈哐獕海�血脂異常、動脈硬化等疾病。起病隱襲，早期無任何癥狀，或僅有輕度乏力、口渴，血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗才能確診。血清胰島素水平早期正�；蛟龈�，晚期低下。

　　如何預防糖尿��？專家這樣建議：

　　1、不暴飲暴食，多吃蔬菜，可以避免過度刺激胰島，保護胰腺；

　　2、多加鍛煉身體，少熬夜，預防感冒、注意性生活的清潔，病毒和抗生素會誘發(fā)糖尿病�！�

　　3、減少煙酒：煙草中含有大量的尼古丁，它可以刺激腎上腺素分泌，這是一種使血糖升高的物質(zhì)。飲酒對心血管系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，對預防糖尿病也有嚴重危害。

　　4、適當補硒。它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。富含硒麥芽是補硒的首選。