大眾網(wǎng)記者 趙菲菲 東營(yíng)報(bào)道

　　“醫(yī)生，我試過(guò)很多減肥方法，總是反彈，中醫(yī)調(diào)理真的能行嗎？”在東營(yíng)市第五人民醫(yī)院中醫(yī)科診室，35歲的張女士向醫(yī)生咨詢。近年來(lái)，隨著生活節(jié)奏加快，超重和肥胖問(wèn)題日益突出。為響應(yīng)國(guó)家“體重管理年”行動(dòng)號(hào)召，東營(yíng)市第五人民醫(yī)院充分發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)，推出中醫(yī)減重六大綜合療法，幫助群眾科學(xué)減重，重塑健康體態(tài)。

　　辨證施治：一人一方，個(gè)性化調(diào)理

　　“減肥不能‘千人一方’，必須根據(jù)個(gè)人體質(zhì)制定方案?！敝嗅t(yī)科主任王春光介紹，中醫(yī)將人體分為九種體質(zhì)，如痰濕體質(zhì)者多表現(xiàn)為肥胖、易疲勞，需用茯苓、薏苡仁等健脾祛濕；氣虛體質(zhì)者易乏力，需用黃芪、黨參補(bǔ)氣。醫(yī)院通過(guò)辨證論治，提供中藥湯劑或代茶飲，讓調(diào)理更精準(zhǔn)、更溫和。

　　綠色療法：針灸+埋線，長(zhǎng)效控體重

　　“扎針不疼，效果還挺明顯！”正在接受針刺治療的李先生說(shuō)。針對(duì)肥胖人群常見(jiàn)的痰濕、濕熱體質(zhì)，通過(guò)刺激中脘、足三里等穴位，可調(diào)節(jié)代謝、促進(jìn)脂肪分解。此外，穴位埋線療法采用可吸收蛋白線，持續(xù)刺激穴位，抑制食欲，減少饑餓感，療效可持續(xù)數(shù)周，尤其適合工作繁忙的上班族。

　　傳統(tǒng)外治：耳穴壓豆+灸療，無(wú)痛易堅(jiān)持

　　“每天按按耳朵上的‘減肥點(diǎn)’，配合飲食控制，真是方便快捷。”患者劉女士對(duì)耳穴壓豆療法贊不絕口。該療法通過(guò)王不留行籽刺激耳部穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，簡(jiǎn)單易行。同時(shí)，醫(yī)院還提供多種灸療，利用艾灸的溫通作用，祛濕散寒，提升代謝，讓減重事半功倍。

　　“減肥不能只靠藥物，必須調(diào)整生活方式。”王春光強(qiáng)調(diào)，減重期間應(yīng)增加粗糧、高纖維蔬菜的攝入，如燕麥、芹菜等，避免高糖高脂飲食。同時(shí)，推薦八段錦、太極拳等中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，調(diào)和氣血，增強(qiáng)體質(zhì)，避免反彈。“減肥不可急于求成，盲目節(jié)食或?yàn)E用減肥藥可能損害健康。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，選擇適合自身的中醫(yī)減重方案，循序漸進(jìn)，才能健康瘦、不反彈?！蓖醮汗庹f(shuō)。