隨著冬季氣溫持續(xù)走低，很多戶外運動項目受到了制約，越來越多的健身愛好者紛紛選擇到室內(nèi)健身房鍛煉身體，一些健身房、瑜伽工作室備受青睞。

　　連日來，記者通過走訪發(fā)現(xiàn)，一些健身房人氣大漲。記者在一家健身房看到，跑步區(qū)、器械區(qū)人頭攢動，健身操和動感單車室內(nèi)音樂勁爆，人氣爆棚。在這里健身的市民張先生說，每天上班久坐，天冷不運動，特別容易長胖，于是就來這里辦張健身卡，正好在家附近，晚飯后來鍛煉鍛煉，既鍛煉了身體，又放松了心情，還能在運動中結(jié)識好多新朋友，一舉多得�！疤鞖忾_始冷后，來健身的人明顯增多�！便y座東城店一家健身場館的接待人員說，從10月份開始，前來咨詢健身和辦理會員卡的市民有所增加。尤其是近期傍晚時分，到健身房鍛煉的人更多。

　　采訪中記者還了解到，除了健身房，一些設(shè)有瑜伽、舞蹈等課程的場所及室內(nèi)運動場館都受到了健身愛好者的青睞。

　　業(yè)內(nèi)人士提醒市民需要注意的是，運動時一定要做好熱身運動，運動過后要等汗消了再離開，避免感冒。此外，室內(nèi)鍛煉通風也很重要，若多人在一起鍛煉，應(yīng)間隔20分鐘開窗通風一次，以保持室內(nèi)空氣清新。(記者 李玲)